Л-Глютамин / L-Glutamine (сырье Wirud) 500/1000 гр

Артикул: LGlutamine
Наличие: В наличии
Производитель:
800,00 руб
Вес Tooltip
выберите вес

Глютамин (Glutamine) - относится к числу условно незаменимых аминокислот. Он важен для нормализации уровня сахара, повышении работоспособности головного мозга, ускоряет восстановление. Глютамин наряду с аргинином, относится к аминокислотам, прием которые способствует выделению в организме собственного гормона роста.

Глутамин является предшественником для синтеза многих других аминокислот. Считается что до 60% свободных аминокислот находящихся внутри мышечных клеток синтезированы именно из глютамина.

Свойства глютамина:

- увеличивает синтез аминокислот в мышцах;

- Является источником энергии;

- Подавляет секреция гормона кортизола;

- Укрепляет иммунитет;

- Ускоряет восстановление после тренировок;

- предотвращает развитие перетренированности;

- Препятствует распаду мышечных тканей(антикатоболическое действие);

- Вызывает выработку гормона роста;

Способ применения и наилучшее время для приема:

Глутамин можно принимать несколькими способами и для разных целей. Рассмотрим несколько из них.

1. Для увеличения энергии на тренировки и предотвращении разрушительных воздействий(анти катаболизма) на мышечные волокна примите 3-5 грамм глутамина за 10-15 минут до тренировки и 3-5 грамм сразу после нее (можно совмещать вместе с BCAA).

2. В дни без тренировок принимайте 10 грамм глутамина равными порциями в течение дня.

3. Для выработки гормона роста, принимайте 5 грамм глутамина перед сном. Чтоб усилить выработку ГР принимайте 5 грамм аргинина за час до сна и на пустой желудок;

 

!!! Важно помнить, что глютамин очень полезен для нашего организма и заявления сайтов, которые утвержают о его бесполезности при силовых тренировках, напрочь расходятся с практикой. Если Вы посмотрите видео в интернете, почитаете форумы, то поймете, что все продвинутые спортсмены употребляют глютамин постоянно и  большими порциями, потому что он исключительно полезен для получения хороших результатов.

Дневная порция глютамина за сутки должна составлять от 20 до 40 гр, полученных из ЛЮБОГО источника (пища или спортивная добавка).

Комментарии  

#2 Сергей Лытаев
Заказывал сыворотку и казеин,качество хорошее. Так же брал бцаа и глютамин, все понравилось,буду брать еще.
https://vk.com/sergeylytaev
#1 Зураб Абдулаев
Спасибо за продукт креатин аргинин глютамин при приеме набрал за неделю +2 кило и рабочие веса выросли!
https://vk.com/proteinvgorodem

Оставьте свой отзыв